As relações com o sexo oposto são de grande importância para qualquer homem. Não é de surpreender que a aparência de dificuldade com a potência seja sempre acompanhada de uma diminuição da auto -estima. Portanto, é importante tomar medidas em tempo hábil para eliminar a disfunção erétil.
Sintomas iniciais de enfraquecer a potência
Após 50 anos, os homens notam o aparecimento de dificuldades na esfera íntima. Isso é compreensível, porque as mudanças devido à idade, mais cedo ou mais tarde, dizem respeito a todos. Fatores como a presença de doenças que têm um curso crônico e medicamentos associados são agravados pela situação. Freqüentemente, ocorre nessa idade o desequilíbrio hormonal, o que também impede a atividade sexual.
Os seguintes pontos alarmantes indicam a presença de um problema com a potência:
diminuição do desejo sexual;
Ejaculação precoce e essa redução no tempo da intimidade;
enfraquecimento de uma ereção durante a relação sexual;
Perda de uma ereção pela manhã.
Alguns homens, percebendo essas mudanças negativas, percebem facilmente o problema, atribuindo -o ao excesso de trabalho e ao estresse. Outros, pelo contrário, imaginam a situação exclusivamente no mundo negro e se consideram impotentes. E aqueles e outros estão errados. Uma doença como a disfunção erétil é necessária e pode ser tratada. Além disso, para terapia e prevenção, você pode usar fundos em cápsulas. Nas primeiras suspeitas de impotência sexual, você deve consultar um especialista. Após a realização dos testes necessários, o médico selecionará um regime de tratamento individual. Pode combinar com sucesso o uso de medicamentos ou suplementos alimentares. Se você não adiar a visita ao médico e não lançar a doença, poderá devolver a qualidade anterior da ereção em pouco tempo.
Como aumentar a potência
A primeira coisa a pensar em um homem com uma função erétil enfraquecida é uma mudança no estilo de vida. Primeiro de tudo, você terá que revisar vícios gastronômicos. A abundância na dieta diária de gorduras animais e carnes defumadas sobrecarrega o fígado, a ausência de fibra leva à constipação crônica e envenenamento do próprio corpo. E a falta de vitaminas torna uma pessoa letárgica. Simplesmente não há tempo para sexo, sobreviver.
Mesmo simplesmente alterando o conjunto de alimentos utilizados, você pode alcançar o resultado desejado. Um homem em qualquer idade precisa dos seguintes componentes de energia:
Carne cozida ou assada como fonte de proteína;
vários tipos de nozes;
peixe vermelho e frutos do mar;
Mel - na ausência de alergias;
Verdes frescos em todas as suas manifestações;
Para a estação - frutas e legumes locais.
O uso de bebidas fortes terá que recusar. De toda a abundância de álcool, a cerveja afeta a função erétil. O hobby para eles leva a um fracasso hormonal. No corpo masculino, a produção do hormônio feminino estrogênio é aprimorada, o que suprime a testosterona e nega a atração sexual. Uma grande ajuda é fornecida no tratamento da fraqueza sexual, educação física da fisioterapia. A realização de um complexo especial de exercícios ajudará a eliminar a estagnação no sangue na região inguinal e contribuirá para resolver o problema. Realizando todas as recomendações do médico assistente, você pode atingir os objetivos desejados e aproveitar a vida em todas as suas manifestações.